吃豆腐減脂?豆製品都是素,吃素很健康、不會胖?你可能踩雷了!向左滑看看各豆製品的陷阱,和我的避險策略吧👀
.
豆製品又是一類我超愛的食物~
(其實我好像甚麼食物都愛🤔吃貨無誤😎)
我最喜歡就是板豆腐煮魚,超香的~
你愛吃甚麼豆腐料理呢?
歡迎留言跟我分享一下吧~
.
🚩🚩 看更多健康飲食小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 @fitopts
.
.
.
#豆製品 #復胖 #不復胖 #減肥餐單 #減肥方法 #飲食控制 #瘦全身 #卡路里控制 #減肥成功 #重訓女孩 #減肚腩 #減肥食譜 #飲食紀錄 #增肌減脂 #減肥 #運動減肥 #減肥計劃 #低醣飲食 #豆腐料理 #豆腐 #熱量計算 #有氧運動 #減肚腩 #減脂計畫 #減脂日記 #减肥瘦身 #飲食日記 #營養師減肥 #澱粉控